Gợi ý lựa chọn vitamin C từ chuyên gia Nhật Bản

Một làn da muốn duy trì sự tươi trẻ không thể thiếu thành phần Vitamin C trong chu trình chăm sóc da hằng ngày. Trong bài viết sau, Japan Health Beauty sẽ giải đáp vì sao Vitamin C lại quan trọng với làn da và bí quyết lựa chọn sản phẩm chứa vitamin C an toàn, hiệu quả nhé!

Công dụng của vitamin C

Vitamin C còn được gọi là axit ascorbic và axit L-ascorbic mặc dù đây thực sự là các dạng vitamin khác nhau, là một chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sức khỏe tổng thể và sức khỏe làn da của chúng ta.

Có tác dụng hỗ trợ sửa chữa mô, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và là thành phần cần thiết cho nhiều hoạt động của enzym. Thiếu Vitamin C được biết là nguyên nhân gây ra bệnh còi, một trong những rối loạn dinh dưỡng được phát hiện đầu tiên ở các thủy thủ. Bên cạnh đó vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

Vitamin C được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, trong đó trái cây họ cam quýt là loại phổ biến nhất. Vitamin C được sử dụng trong nhiều loại thuốc không kê đơn, được bán dưới dạng thực phẩm chức năng và ngày càng trở thành thành phần chính trong các sản phẩm chăm sóc da.

Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, Vitamin C vô hiệu hóa các gốc tự do gây ra stress oxy hóa dẫn đến lão hóa da sớm. Nó cũng cần thiết cho việc sản xuất collagen trong tế bào da, giúp hỗ trợ cấu trúc da và làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

Vitamin C – chất chống oxy hóa

Vitamin C được chứng minh là giúp trung hòa các gốc tự do trong cơ thể dẫn đến stress oxy hóa. Điều này giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm và trì hoãn các dấu hiệu lão hóa da sinh học có thể nhìn thấy được. Stress oxy hóa dẫn đến làn da xỉn màu, thiếu sức sống, vì vậy cần được bổ sung vitamin C để lấy lại sự tươi trẻ, rạng rỡ cho làn da.

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp da chống lại các gốc tự do có hại

Vitamin C và collagen

Collagen suy giảm khi chúng ta già đi và Vitamin C chính là nguồn hỗ trợ sản sinh collagen. Collagen là một trong những nguồn dưỡng chất quan trọng giúp mang lại cho làn da vẻ ngoài săn chắc và đều màu. Khi chúng ta già đi, collagen suy giảm dẫn đến hình thành các nếp nhăn, da nhăn nheo chảy xệ cùng nhiều dấu hiệu lão hóa khác.

Vitamin C rất cần thiết cho quá trình sản sinh collagen trong tế bào da. Ngoài ra còn là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, Vitamin C giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Gốc tự do là các yếu tố phá vỡ các tế bào sản xuất các thành phần thiết yếu của da như collagen và đẩy nhanh quá trình thoái hóa làn da.

Đọc thêm về Hạn chế tác động của gốc tự do đối với làn da bằng vitamin C

Bổ sung vitamin C bằng cách nào?

Cơ thể của chúng ta không thể sản xuất Vitamin C, vì vậy nó phụ thuộc vào việc chúng ta cung cấp cho nó. Và bởi vì cơ thể chúng ta không thể dự trữ Vitamin C nên sẽ giúp tiêu thụ và/hoặc sử dụng chất dinh dưỡng này hàng ngày.

Vitamin C cũng ngày càng được sử dụng nhiều hơn trong các sản phẩm chăm sóc da tại chỗ (bôi ngoài). Được sử dụng để tăng cường sức mạnh cho làn da và giữ cho làn da trông trẻ trung, khỏe mạnh và rạng rỡ và thường là một trong những sản phẩm chống lão hóa đầu tiên mà mọi người sử dụng và bạn có thể tìm hiểu thêm về chống lão hóa ở độ tuổi 20.

Chế độ ăn giàu Vitamin C

Rau xanh là nguồn cung cấp Vitamin C dồi dào cho cơ thể. Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, giàu Vitamin C là điều cần thiết cho cả sức khỏe và làn da. Ăn nhiều trái cây và rau, cà chua và trái cây họ cam quýt giúp chúng ta bổ sung vitamin C hiệu quả.

Vitamin C và chăm sóc da

Vitamin C ngày càng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da, giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu để giữ cho làn da luôn trẻ trung và rạng rỡ. Lợi ích của việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da giàu Vitamin C có thể kể đến rất nhiều như dưỡng trắng da, chống lão hóa, giảm thâm,… Nhưng không phải tất cả các sản phẩm chăm sóc da mặt chứa Vitamin C đều giống nhau và có một số điều cần lưu ý:

• Dạng Vitamin C: Một số dạng Vitamin C, chẳng hạn như axit L-ascorbic, hoạt động mạnh hơn các dạng khác và được nghiên cứu và chứng minh rộng rãi hơn như một thành phần chăm sóc da.
• Nồng độ: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, để tạo sự khác biệt cho tế bào da, một sản phẩm cần chứa ít nhất 8% Vitamin C. Công thức trên 20% không làm tăng hiệu quả mà còn có thể gây kích ứng.
• ‘Độ tươi’: Vitamin C nguyên chất bị phân hủy khi tiếp xúc với oxy, vì vậy, nó đạt hiệu quả cao nhất trong một sản phẩm mà cơ chế cho phép nó được kết hợp mới với phần còn lại của công thức.

Gợi ý sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C từ Nhật Bản

Dưới đây là 2 loại serum “thần thánh” được các chuyên gia trong ngành mỹ phẩm hàng đầu tại Nhật Bản khuyên dùng.

Serum dưỡng da Shiminaku C

Serum dưỡng da Nhật Bản Shiminaku C phù hợp cho làn da gặp tình trạng “thâm mụn”, xỉn màu. Tinh chất Vitamin C có trong sản phẩm hỗ trợ giúp làn da đều màu, phục hồi, sáng da, trẻ hoá mà không lo bị kích ứng da.

Serum dưỡng da Nhật Bản Shiminaku C

Tham khảo sản phẩm tại đây

Serum Sozai Farm Vitamin C

Với kết cấu lỏng trắng trong, thành phần nhiều vitamin C, sản phẩm bổ trợ sắc tố, giảm thâm sạm, thanh lọc các hắc tố gây xỉn màu da, cũng như dưỡng ẩm và làm sáng da.

Serum Sozai Farm Vitamin C

Tham khảo sản phẩm tại đây

Sản phẩm phù hợp với mọi loại da và lứa tuổi, được chứng minh lâm sàng và da liễu giúp tăng cường sức mạnh cho da và làm đầy nếp nhăn để có làn da mịn màng, tươi tắn và rạng rỡ hơn chỉ trong bảy ngày.

Hướng dẫn sử dụng

• Sau khi rửa mặt sạch và cân bằng độ ẩm cho da bằng nước hoa hồng, cho 3-4 giọt serum ra tay và xoa đều vào lòng bàn tay.
• Apply lên mặt bằng động tác vỗ nhẹ từ 1-2 phút cho serum thẩm thấu vào da.
• Dùng serum hàng ngày cả sáng và tối để mang lại hiệu quả nhanh hơn.

Nhằm để phát huy tác dụng của Vitamin C hơn nữa, chu trình chăm sóc da buổi sáng cần phải thêm Vitamin C vào trước khi sử dụng kem chống nắng, điều này sẽ giúp tăng cường hiệu quả bảo vệ da hơn trước tia cực tím, hay các tác hại từ môi trường như gốc tự do, ô nhiễm, khói bụi,…. Liên hệ Japan Healthy Beauty ngay để được tư vấn cụ thể về sản phẩm phù hợp với từng loại da bạn nhé!

Nguồn tham khảo:

1 Fitzpatrick RE, Rostan EF. Nghiên cứu mù đôi, nửa mặt so sánh vitamin C tại chỗ và phương tiện để trẻ hóa các tổn thương do ánh sáng. phẫu thuật da liễu 2002; 28(3): 231-236