Hạn chế tác động của gốc tự do đối với làn da bằng vitamin C

Các gốc tự do có thể gây ra tình trạng oxy hóa cho da, dẫn đến các vấn đề về lão hóa làn da. Bài viết này Japan Health Beauty sẽ giải thích gốc tự do là gì, tác động của chúng đối với làn da và các phương pháp có thể thực hiện để trung hòa các gốc tự do, giữ cho da khỏe mạnh, bảo vệ và ngăn chặn quá trình lão hóa da hiệu quả.

Gốc tự do là gì?

Bạn có thể đã nhìn thấy từ gốc tự do (free radical) khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, nhưng thuật ngữ này thực sự nghĩa là gì?

Theo tiến sĩ Noelani González, MD, giám đốc khoa da liễu thẩm mỹ tại Mount Sinai West, thành phố New York, cho biết: “Gốc tự do là những phân tử không ổn định có thể gây hại cho tế bào. Điều khiến các gốc tự do không ổn định vì chúng là các phân tử hóa học chỉ có một điện tủ (electron). Do đó, các gốc tự do này phải tìm kiếm các nguyên tử hoặc phân tử khác để tạo thành các phân tử hoàn chỉnh”

Phân tử gốc tự do lấy đi các nguyên tử hoặc phân tử khác để tạo thành phân tử hoàn chỉnh

Gốc tự do gây hại cho da như thế nào?

Gốc tự do là nguyên nhân dẫn đến quá trình oxy hóa gây ra ảnh hưởng đến cấu trúc da và gây lão hóa da. Giống như một quả táo được cắt và để ngoài không khí sẽ chuyển sang màu nâu và hư hỏng thì làn da của chúng ta cũng chịu tác động tương tự nhưng trong khoảng thời gian dài hơn.

Cơ thể sử dụng chất chống oxy hóa để trung hòa các gốc tự do tiềm ẩn có hại, nhưng khi có sự mất cân bằng giữa việc sản xuất các gốc tự do và khả năng trung hòa chúng của cơ thể, các gốc tự do bắt đầu phá hủy màng tế bào, protein và DNA của cơ thể.

Trong số các tế bào bị tổn thương hoặc phá hủy có những chất quan trọng với làn da như collagen, elastin và axit hyaluronic. Mặc dù lão hóa là quá trình diễn ra tự nhiên ở con người, tuy nhiên các gốc tự do là một trong những nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm, xuất hiện các nếp nhăn, tàn nhang, da xỉn màu và thiếu sức sống.

Nguồn gốc của các gốc tự do?

Mặc dù các gốc tự do là quá trình tự nhiên diễn ra trong cơ thể, tuy nhiên còn có những yếu tố bên ngoài tác động đẩy nhanh quá trình của các gốc tự do mà chúng ta nên biết để phòng tránh.

Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời vào sáng sớm cung cấp vitamin D cần thiết cho làn da và cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên, tiếp xúc với tia UVA trong thời gian dài là một trong những tác nhân chính gây ra các gốc tự do. Căng thẳng oxy hóa, hay còn gọi là stress oxy hóa, gây ra bởi ánh nắng mặt trời dẫn đến tổn thương DNA và các tình trạng như lão hóa  da và tăng sắc tố da.

Môi trường ô nhiễm

Ô nhiễm làm tăng các gốc tự do và tổn thương da tiềm ẩn. Ngoài ánh sáng mặt trời, các ảnh hưởng khác của môi trường cũng có thể kích hoạt các gốc tự do gây hại cho da. Đặc biệt khi chúng ta sống ở các thành phố nơi bụi bẩn và ô nhiễm là một phần không thể tránh khỏi. Ô nhiễm cùng với ánh nắng mặt trời cùng lúc có thể làm nghiêm trọng và đẩy nhanh quá trình oxy hóa.

Hút thuốc lá

Hút thuốc có hại cho làn da cũng như sức khỏe của chúng ta. Bản thân khói thuốc có chứa các gốc tự do khi đưa vào cơ thể chúng ta gây ra hàng loạt các vấn đề bao gồm lão hóa da sớm.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với sức khỏe, và việc lựa chọn thực phẩm hay đồ uống có thể ảnh hưởng đến việc sản sinh các gốc tự do trong cơ thể chúng ta. Một số thực phẩm  như thịt nấu chín hoặc các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chiên rán, có nhiều chất béo bão hòa, rượu bia là những tác nhân hàng đầu kích hoạt các gốc tự do trong cơ thể chúng ta.

Làm thế nào bạn có thể giảm các gốc tự do và giúp ngăn ngừa tổn thương da?

Một lối sống lành mạnh và một thói quen chăm sóc da thường xuyên, phù hợp sẽ giúp bạn giảm thiểu các gốc tự do có hại, ngăn ngừa lão hóa da sớm và trì hoãn các dấu hiệu lão hóa da.

Lối sống lành mạnh

Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do có thể kể đến như rau xanh, trái cây họ cam quýt, các loại đậu, hạt và cá. Bên cạnh đó cần hạn chế hoặc ngưng nạp các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia vào cơ thể.

Không phơi nắng quá lâu và chọn khung giờ phù hợp vào lúc sáng sớm, sử dụng sản phẩm chống nắng, tập thể dục nhiều và ngủ đủ giấc để hỗ trợ sức khỏe và làn da của bạn.

Chăm sóc da để giảm tác hại của các gốc tự do

Bắt đầu chăm sóc da càng sớm càng có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da. Thời gian lý tưởng được đánh giá để bắt đầu một chu trình dưỡng da từ 18 đến 20 tuổi. Càng lớn tuổi nhu cầu của làn da càng thay đổi và cần đến nhiều sản phẩm chăm sóc da hơn.

Thường xuyên làm sạch, dưỡng ẩm, sử dụng các thành phần chăm sóc da chống oxy hóa mạnh như Vitamin C kết hợp với kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp giữ cho làn da của bạn ngăn chặn những tác động của quá trình lão hóa do các gốc tự do gây ra.

Trọn bộ sản phẩm chống lão hóa từ vitamin C mà Aishitoto muốn giới thiệu bao gồm ba dòng sản phẩm được tập đoàn Sozai Farm Nhật Bản nghiên cứu để chăm sóc da toàn diện. Bộ 3 sản phẩm sáng da Shiminaku C gồm có Serum, Lotion và kem dưỡng luôn nằm trong top sản phẩm bán chạy nhà Sozai Farm không chỉ tại Nhật Bản mà còn ở nhiều nơi trên thế giới.

Trọn bộ sáng da Shiminaku C nhà Sozai Farm

Serum dưỡng da Nhật Bản Shiminaku C

Cách bổ sung vitamin C tốt nhất và giúp làn da hấp thụ nhanh chính là sử dụng Serum vitamin C trong bước chăm sóc da hằng ngày. Serum dưỡng da Nhật Bản Shiminaku C phù hợp cho làn da gặp tình trạng “thâm mụn”, xỉn màu. Tinh chất Vitamin C có trong sản phẩm hỗ trợ giúp làn da đều màu, phục hồi, sáng da, trẻ hoá mà không lo bị kích ứng da.

Sản phẩm sử dụng gốc Ascorby Glucosie (Vitamin C gốc đường), phiên bản mạnh mẽ, tinh khiết nhất so với các gốc còn lại, giúp da được hấp thụ hiệu quả, tối ưu gấp 3 lần. Là loại gốc được sử dụng trong các công thức làm đẹp của dòng cao cấp như Estee Lauder, Clinique, Lancome… Sozai Vitamin C Essence hứa hẹn sẽ làm mờ vết thâm, ức chế hình thành sắc tố melanin, chống oxy hóa mạnh mẽ cho da.

Ngoài ra, serum này được bán lẻ với giá chỉ 189.000 vnđ, khiến serum Vitamin C nhà Sozai Farm trở thành một trong những loại serum cung cấp Vitamin C dành cho da mặt tốt nhất mà bất kỳ ai cũng có thể sở hữu.

• Dung tích: 20ml
• Giá bán: 209.000 vnđ
• Mua ngay sản phẩm Tại đây!

Lotion dưỡng da Nhật Bản Shiminaku C

Lotion dưỡng da Nhật Bản Shiminaku C với kết cấu lỏng và trong suốt, cùng thành phần vitamin C bổ trợ sắc tố, giảm thâm sạm, thanh lọc các hắc tố gây xỉn màu da, cũng như dưỡng ẩm và làm sáng da.

• Dung tích: 120ml
• Giá bán: 259.000 vnđ
•  Mua ngay sản phẩm Tại đây!

Kem dưỡng da Nhật Bản Shiminaku C

Kem dưỡng da Nhật Bản Shiminaku C thương hiệu Sozai Farm với thành phần chứa vitamin C là bước khoá ẩm cuối cùng sau khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da. Sản phẩm giúp ngăn ngừa sạm da, làm giảm quá trình sản xuất melanin, có tác dụng làm trắng da, xóa mờ các vết tàn nhang và vết thâm. Với dung tích 20ml rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa tàn nhang hiệu quả lại vô cùng tiết kiệm.

Kem dưỡng da Nhật Bản Shiminaku C – Sozai Farm

Đặc biệt, kem dưỡng Shiminaku còn có khả năng ngăn ngừa và giảm mụn nhờ thành phần Glycyrrhiza glabra (licorice) giúp các nốt mụn bị viêm nhanh chóng được kiểm soát. Sản phẩm phù hợp cho da khô, da nhạy cảm, giúp lấy đi các tế bào chết trên da, làm sạch và dưỡng trắng hoàn hảo nhất là những làn da bị cháy nắng. Lưu ý rằng các sản phẩm vitamin C rất dễ bắt nắng nên bạn hãy kết hợp sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da mình.

• Dung tích: 20ml
• Giá bán: 209.000 vnđ
• Mua ngay sản phẩm Tại đây!

>>> Tham khảo thêm bài viết: Công dụng tuyệt vời từ kem dưỡng ẩm chứa vitamin C

Chăm sóc da là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn ngăn chặn và đẩy lùi quá trình lão hóa da do các gốc tự do gây ra. Bên cạnh đó, việc lựa chọn sản phẩm chất lượng cũng là một trong những vấn đề cần lưu tâm khi sử dụng vitamin C trong chu trình dưỡng da. Chúc bạn có một làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống.